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 [問答] 關於素食的營養和常見的疑問

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香光山寺大殿重建,正在徴抄經本。詳情請點連結。


 

般若波羅蜜多心經 注音版讀本
般若波羅密多心經_注音_Heart Sutra_cht

日期:2009年7月5日
名稱:Heart Sutra_cht_般若波羅密多心經_注音版
尺寸:1500x1200
下載:載點1

請注意,心經手抄本抄完後,請勿拿至金爐化掉。請自行保存,或請人在建造佛像、佛塔時裝藏,最為圓滿殊勝,若不認識,可以詢問正道的佛寺。若沒有問到,可以暫時使用資料夾收起來,收藏在高處。

般若波羅蜜多心經 硬筆手抄本01

般若波羅密多心經_手抄本_注音_Heart _Sutra_cht_Manuscript   

日期:2009年7月9日
名稱:Heart Sutra_cht_Manuscript_般若波羅蜜多心經-硬筆手抄本01
尺寸:1540x2178
下載:載點1

 

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【觀世音菩薩普門品功德簡介】

持誦觀世音菩薩普門品有的功德:

  一、修持觀世音菩薩法門獲得觀世音菩薩普門品功德,要有大悲憫憐一切眾生,更不要說去傷害眾生的話,因為菩薩叫做大悲觀世音。只有去幫助大家遠去痛苦,永得快樂。我們己身也會得到快樂的福。

  二、修持觀世音菩薩法門獲得觀世音菩薩普門品功德,要有一顆樸實清凈之心。我們己身也會得到脫苦的福。

  三、修持觀世音菩薩法門獲得觀世音菩薩普門品功德,當別人需要時,要送給大家飲食、衣服、醫藥、家庭常用品和一切所需要的物品。我們己身也會得到富貴的福。

  四、修持觀世音菩薩法門獲得觀世音菩薩普門品功德,要遠離一切不如法的事,要利益和貢獻所有人。我們己身也會得到萬事如意的福。

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【金剛般若波羅蜜經簡介】

  頂禮十方三世一切諸佛菩薩!

  持誦金剛經的功德是最不可思議的。佛言,一切諸佛,及諸佛阿耨多羅三藐三菩提法,皆從此經出。古往今來漢地有許多的成就者,皆是在持誦金剛經時開悟的。以下摘錄一些感應事跡。

趺坐而逝

  瑞雪崖,明朝黃嚴人,幼時受秋江湛公剃度,在新城山留慶院修行,持律嚴謹。他每天以持誦金剛經為常課,並且善於瑜珈,如遇道俗請他禮懺法事,他必定恭敬虔誠,對於他人的供養從不計較厚薄,就算毫無供養,也不在意,下次來邀請他,他仍然高興地前去,絲毫不會現出不悅的樣子。
洪武辛亥五月,正值夏天,他偶得微疾,沐浴更衣後,書偈趺坐而逝。荼毗時火星中迸發出微光,毫無煙氣火焰,並獲得很多舍利子,時年八十三。

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【地藏經利益略說】

讀誦地藏菩薩本願經能得二十八種利益

  佛告虛空藏菩薩:『諦聽諦聽,吾當為汝分別說之。若未來世,有善男子善女人,見地藏形像,及聞此經,乃至讀誦,香華飲食,衣服珍寶,佈施供養,讚歎瞻禮者,得二十八種利益:

  一者、天龍護念,二者、善果日增,三者、集聖上因,四者、菩提不退,五者、衣食豐足,六者、疾疫不臨,七者、離水火災,八者、無盜賊厄,九者、人見欽敬,十者、神鬼助持,十一者、女轉男身, 十二者、為王臣女,十三者、端正相好,十四者、多生天上, 十五者、或為帝王,十六者、宿智命通, 十七者、有求皆從,十八者、眷屬歡樂,十九者、諸橫消滅, 二十者、業道永除, 二十一者、去處盡通,二十二者、夜夢安樂, 二十三者、先亡離苦, 二十四者、宿福受生,二十五者、諸聖讚歎, 二十六者、聰明利根, 二十七者、饒慈愍心,二十八者、畢竟成佛。』

  『虛空藏菩薩,若現在未來,天龍鬼神,聞地藏名,禮地藏形,或聞地藏本願事行,讚歎瞻禮,得七種利益:一者、速超聖地,二者、惡業消滅, 三者、諸佛臨護,四者、菩提不退,五者、增長本力,六者、宿命皆通, 七者、畢竟成佛。』

因為PIXNET的系統不穩定, 直接閱讀可能漏圖, 建議下載PDF版讀經

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南無本師釋迦牟尼佛

  每日拜佛、誦經、持咒之前,對所造的貪愛、瞋恚、愚痴、殺生、偷盗、邪淫、妄語、飲酒等惡業在佛菩薩前求懺悔,誦持以下的懺悔偈一遍,發願改惡修善,肯懺悔罪業便消。每日力行十善,即為不殺生、不偷盗、不邪淫、不妄語、不兩舌、不惡口、不綺語、不貪愛、不瞋恚、不愚痴。若能記錄每日的功過更佳,表格請見連結

【懺悔偈】
  往昔所造諸惡業,皆由無始貪瞋痴,
  從身語意之所生,一切我今皆懺悔;
  罪從心起將心懺,心若滅時罪亦亡,
  心亡罪滅兩俱空,是則名為真懺悔。

  之後再以供水、燈、花、香供養佛菩薩或誦持佛號、經典、陀羅尼的功德回向。一般來說回向是先大回向再小回向,若是感到業障深重,可以先小回向再大回向。

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【阿彌陀經簡介】

  在過去《無量壽經》還沒有像現在這樣普遍的流通,修學淨宗所依據的就是《阿彌陀經》,尤其是《阿彌陀經》的要解與疏鈔,可以說是近來一千年當中,淨宗修學成就的,幾乎都是靠這兩種註解。尤其是蕅益大師的《要解》,過去印光老法師曾經說過:「即使是阿彌陀佛到我們這個世間來,要給《彌陀經》做一個註解,也不能超出其上。」這是印光法師把這個註解讚歎到了頂點;甚至於肯定這個註解就是阿彌陀佛自己的意思,完全沒有錯誤。

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虛雲老和尚

雲居山的地都是泥巴土,經常下雨,一般人走了一趟回來,鞋子自然沾了好多泥巴;可是老和尚的鞋子從來不見有泥巴。奇怪的是,當我們走在他後面,留心注意他走路時,明明是見到他的鞋子踩在泥巴土上;但是回來後,我們再看他的鞋子,就是沒有沾上半點泥巴。這其中的奧妙,我們至今還搞不清楚。

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弟子規

【弟子規下載】

[文本類]
弟子規中英文版 澳洲華藏淨宗學會 [載點1]
弟子規簡說 作者:王明泉 [載點1]
弟子規直書文字版 [載點1]
弟子規書法版 [載點1]
兒童經典教師講習手冊 [載點1]

[兒童動畫類]
全球華文網:弟子規Flash線上讀經教材(僑委會提供)(注音) [連結]

[幼教動畫類]

弟子規(注音) [01] [02] [03] [04] [05] [06] [07] [08] [09] [10]

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大悲咒_注音版

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Earthlings 地球上的生靈



無緣大慈
同體大悲
善護口業


故這陣子暫時將影片改為不公開


這部影片本意是想讓人們知道肉食與娛樂動物之下,動物的苦痛,但有部分人看了後產生瞋恨怨恨人們的做為並希望人們毀滅,這是因為沒有從頭看到尾,會起原始影片製作者的本意相反的意思故不開放分段影片想看的人們也可至海濤法師的波羅蜜書坊免費索取DVD觀看,謝謝影片作者有最新的作品名為UNITY有意觀看的人可至連結感謝。


【前語】
  本紀綠片開頭就像白開水,無味無刺激,常忘卻是我們絕對不能缺乏的元素。
  當意識到白開水的重要,便能從狹隘的自我世界中,看見更多。
  這時才能震撼發現原來「我們所知、所見、所覺的世界」,不是我們」我們所知、所見、所覺的世界。而這世界對動物來說,是人類製造的地獄。

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許多人在考慮吃素的時候,總會擔心營養的問題。其中,蛋白質是人們關注的焦點。通常人們都會有這樣的看法:一是認為素食中的蛋白質含量不夠;二是認為動物蛋白比素食蛋白具有更高的營養價值。實際上,這些都是早已過時的錯誤觀點。

素食中含有豐富的蛋白質(見下表)。一般穀物的蛋白質含量平均為12%;一些鮮豆類的蛋白質含量可達到11-14%,與雞蛋相當;許多堅果、果仁和豆類約 在30%上下;一些精緻豆製品可達到40-50%,與肉類相當(干重相比);而大豆蛋白的蛋白質含量則完全可以與牛肉甚至魚肉相比。

一些常見的動物蛋白與植物蛋白含量比較(%)
動物蛋白 植物蛋白
食品名稱 蛋白質含量 平均值 食品名稱 蛋白質含量 平均值
雞蛋 12-14 13 穀物 6.5-23 12
魚肉 5-24 18 鮮豆類:
豌豆、毛豆、蠶豆
11-14 12.6
豬肉 8.7-27.8 19 干豆類 18.8-25 22
雞肉 13-23 19 花生 25-26 25.6
牛肉 12.5-22.8 19 黃豆 36.5 36.5
奶酪 7.6-42 21 腐竹、豆腐衣 40-50 45
- - - 大豆濃縮蛋白 58-64 60
- - - 大豆分離蛋白 81-88 85
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請觀想:
  右邊是父親,左邊是母親,以外盡虛空遍法界,一切如母有情,從無始生死以來,為無明所覆,長夜沉淪,生死苦海之中,身心逼惱,痛苦無量,唯一皈依,只有上師三寶,因此一心至誠,皈投禮敬。上面對方虛空之中,我們本師釋迦世尊,坐金剛寶座,百寶蓮花、日月寶墊之上,披出家三衣,身金黃色,體如琉璃,光明瑩澈,坐自身所生光蕴之中,三十二相、八十隨形好,無量光明,遍照十方,餘外四方四隅,上下十方三十四佛,一一皆如本師,以大慈悲眼觀視於我,放甘露光明,從我們頂門而入,滌除我等無始以來,所積一切罪垢,我與等虛空一切眾生恆常。

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地藏菩薩滅定業真言

 

1996/04/26 中國時報 記者簡東源 花蓮報導

《死刑犯向佛,臨刑出現奇蹟!行刑人開槍,彈彈虛發。》

教誨師分享學佛經驗玄得很慈航雜誌社長楊國男廿五日前往花蓮看守所,與被羈押的當事人分享學佛經驗。在他全省教誨經驗中,八年前,一位死刑犯臨刑前三天一心唸佛,臨刑時,行刑人動用六支手槍、十八發子彈,竟彈彈「虛發」,現任高雄監獄典獄長吳賢藏是見證者。

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醫學臨床實證:素食與肉食腸相的差別(大腸內視鏡紀錄片)

  全美胃腸內視鏡外科權威 新谷弘實(Shinya Hiromi)醫師,1969年首創大腸內視鏡,而未實施開腹手術,成功切除息肉的醫生,是為當時劃時代的醫學成就。

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南無地藏王菩薩

一、《地藏經》的功能分為二種:
  (1)《地藏經》是一部記載著萬物眾生其生、老、病、死的過程,及如何讓人自己改變命運以起死回生的方法,並能夠超撥過去世的冤親債主,令其究竟解脫的因果經。人的生滅自無始劫以來皆輪迴不已,福報的聚集和修行功德力的累積是他人無法替代的。所以讀經能使我們明白關於業障的問題如何處理,以及如何修福修慧,廣利有情眾生。
  (2)《地藏經》融合了地藏菩薩的大悲願和諸佛菩薩的見證,最可貴的是,整部經典皆以白話文來敘述佛陀深入淺出的慈心開示。對於深究佛法的修行者,可以印證因緣果報論的不可思議;而初發心者,也可以相應契入地藏王菩薩的教化悲願。在所有經典中,佛理淺顯易懂,又不需要他人來傳授的,唯有此部《地藏菩薩本願經》。

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