
人與人之間拉開距離的,不會只有疫情,更包括了對時間的運用。
在埋怨著收入銳減、快要悶壞時,有的人卻利用這時間堅持運動、自己料理飲食,保持自己的健康外。
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同理是用「理」去感受到對方發生過的事情,
他是一種對人或事的理解,
進而給予有智慧的回饋或是靜靜的陪伴。
如果你無法用「理」去傾聽,
而是一昧地要求對方完成你的期待,
或是過度安慰造成對方壓力,
這不是同理而是一種高高在上的同情。
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一旦你發現時間才是最寶貴的貨幣
你會徹底改變你的生活風格和習慣
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人生不怕無所事事,而是要怕活得麻木與乏味。
有時特意讓自己無所事事,享受心靈的平靜與安歇,這是好的。
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洪仲清說書:你並非一無所有
影片要看完喔
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我們經歷的所有事,都是在幫助我們認識自己。
透過好事,我們發現原來開心可以很簡單,
透過壞事,我們知道原來不喜歡事情也可以這麼多,
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【主題網站】
台灣網路成癮輔導網
http://iad.heart.net.tw/
【影片】
網路沈癮 沈迷 系列報道影片
https://youtu.be/WmEVnSSk9Ao?list=PLNF1-j2HwNgoQV5hdANrdYJD_cVnFYops
[TED] 約翰 海利: 你對上癮的所有認知都是錯的
上癮的原因是什麼?從海洛因到智慧型手機之類的一切,我們該怎麼克服它?約翰海利從他最愛的人身上,觀察到現有的方式為何會失敗。他開始思考為什麼我們這麼對待癮君子,同時也開始思考另一種更好的方法。在這個深刻私人的演講中,他的疑問帶領著他走遍了世界,並且找到了一些令人驚喜並充滿希望的思考方式來面對這個古老的問題。
http://www.ted.com/talks/johann_hari_everything_you_think_you_know_about_addiction_is_wrong?language=zh-tw
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紅色牧人的綠色旅程
作者: 霍華.李曼
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